每到年初大家最期待的就是歲末尾牙或是部門聚餐活動,享受美味佳餚之餘,最擔心的就是吃太多負擔太重影響到排便和健康了😭
尤其加上最近工作忙碌大睡不好,上廁所頻率大亂,更是應該要好好保養一下健康才行~
每到年初大家最期待的就是歲末尾牙或是部門聚餐活動,享受美味佳餚之餘,最擔心的就是吃太多負擔太重影響到排便和健康了😭
尤其加上最近工作忙碌大睡不好,上廁所頻率大亂,更是應該要好好保養一下健康才行~
學生時代熬夜讀書,曾經捏住鼻子把整瓶的雞精喝光
電腦與手機總是不離身的日常,該如何保護透支的雙眼!
每到夏天因為太熱,常常就想去買杯手搖飲清涼一下,常常一個禮拜就是3-4杯 (完全克制不了慾望)
但總是喝含糖飲料對健康的影響非常大,所以近期開始改喝茶的我,要來跟大家分享健康又省錢的秘密
每當罪惡感的美食在眼前,為了滿足口腹之慾,總是會令我難以忌口
外宿加上通勤族,三餐在外儼然已是日常,補充營養食品以維持生理機能,我信賴MIT出品