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自從開始養成運動習慣之後，每天計算飲食的熱量已經成為我的例行公事～

想要維持輕盈的體態除了運動之外，飲食也超級重要！

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台灣口味蛋白棒 蛋白棒 素食蛋白棒 健身 運動 肌肉 BCAA

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今年夏天氣溫真的超高！面對濕熱又黏膩的氣候，保養絕對要更加勤勞的做好才行～

說到保養怎麼可以少了每個月都給我滿滿驚喜的『butybox美妝盒』！

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夏天一到，悶熱的氣候肌膚總是出油或冒痘痘，女生尤其在身體周期前後膚況更是糟糕🤯

常常為了肌膚問題而煩惱的話，今天這篇開箱文絕對要繼續看下去！！！

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BFFECT 國民精華 水楊酸粉刺調理精華 這可能是你用過最清爽的水楊酸 粉刺怎麼改善 改善粉刺 改善痘痘 改善暗沉 淨化毛孔 毛孔滑嫩 調理肌膚油脂分泌 酸類功效 水楊酸功效 水楊酸 水楊酸精華液

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不知道大家是不是跟我一樣覺得今年夏天真的比前幾年都來的炎熱許多🥵

氣溫升高除了日常防曬要做足之外，產品的選擇也很重要哦！！！

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Bofei 輕透5D防曬素顏霜 SPF50+

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各位！身為土生土長的在地新竹人，下班或週末的樂趣絕對就是和同事或朋友一起到居酒屋小酌一杯🍻

每次都會爬文搜尋新竹有沒有好吃cp值又高的店家，看到離公司不遠的『名古屋居酒屋-經國店』感覺超適合和同事下班去好好放鬆一下~

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新竹居酒屋推薦 新竹居酒屋 名古屋料亭 無菜單料理 無菜單居酒屋 日式居酒屋

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不知道各位最近有沒有和我一樣很明顯的感受到夏天真的要來了！

悶熱的氣溫加上濕黏的熱風吹來，頭皮總覺得搔癢又油膩…🥵

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韓物通 Korea_top KERASYS 可瑞絲頭皮SPA洗護系列 可瑞絲頭皮SPA海鹽去角質霜 可瑞絲頭皮SPA清爽舒緩精華 無矽靈 碳酸水 涼感 頭皮降溫

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炎熱的夏天即將要到來，每到夏季總會擔心濕濕黏黏的天氣該如何保養😰

不想要保養品太過黏膩又難以吸收，那這篇絕對要收藏起來！

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SOFINAip 角質修護恆潤精萃水 土台美容液 美周報 美周閨蜜活動 試用大隊 試用好評價認證 實測鑑定 美妝試用評價

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不知不覺已經到了2字頭的年齡…過了25歲之後女生們真的要更加勤勞保養膚況才不會走下坡！

說到平時的日常保養，我絕對少不了膠原蛋白的補充！

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鉑菲 Bofei Q嫩膠原蛋白粉

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不知不覺來到了，女生最在意代謝走下坡的階段😰

2024給自己的新目標，就是要趁年輕的時候開始好好保養自己的身體💪

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百位醫師信賴 行動力專家品牌 挺立 挺立鈣強力錠 成人補鈣推薦 鈣片推薦 挺立關鍵雙效錠 草本啤酒花舒適有感 全方位行動力保養

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有沒有人和我一樣照著鏡子只要看到頭髮開始褪色就會覺得渾身不對勁😵

面對褪色又毛躁的頭髮，強迫症發作的我真的再也受不了，馬上抽空預約了朋友推薦的髮廊，要讓自己在2024年下半年變得更自信又美麗🥰

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台北髮廊推薦 Hs Hair Design 台北染髮 台北護髮 台北燙髮

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